60 GÜNDE İDEAL VÜCUT

60 GÜNDE İDEAL VÜCUT

60 GÜNDE İDEAL VÜCUT

ECE VAHAPOĞLU SKU:10025057
Lütfen stok ve fiyat sorunuz.
Kategori : Sağlık
Yayın Evi : ARTEMİS
Basım Yılı : 2012
ISBN : 9786054560813

Günde 30 dakikanızı ayırarak hayalinizdeki vücuda ulaşabilirsiniz!

• İdeal vücuda nasıl kavuşursunuz?

• Spor yapmak için kendimizi nasıl hazırlamalıyız?

• Spor yaparken nasıl beslenmeliyiz?

• Sporda sürekliliği ve kalıcılığı nasıl sağlarız?

• Hangi egzersizleri yapmalıyız?

• Kaslarınıza nasıl hükmedersiniz?

• Kendi yaşınızı nasıl belirlersiniz?

• Evde veya spor salonunda en verimli nasıl çalışırsınız?

• Enerjinizi nasıl yükseltirsiniz?

• 60 günde fit bir vücuda ve ışıltılı bir tene nasıl sahip olursunuz?

• Sporda ve sağlıklı beslenmede nasıl başarıya ulaşırsınız?

• Kilo verme derdiyle uğraşmadan nasıl sıkılaşırsınız?

Aradığınız tüm cevaplar burada! Hem de fotoğraflar ve yönlendirici bir DVD eşliğinde. Sağlıklı yaşam yolculuğuna Ece Vahapoğlu ile çıkın. Değişime hazır olun!


Yazar:Ece Vahapoğlu

Sayfa Sayısı: 216

Stok Durumu: Sorunuz
 

Aynı Kategorideki Diğer Kitaplardan Seçmeler